Corso di Formazione Online
PILATES PER DANZATORI
CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTE DI PILATES MATWORK CON ESAME FINALE PER IL RILASCIO DEL DIPLOMA NAZIONALE D.I.A. E DEL DIPLOMA SPORTIVO ENDAS (E.P.S.)
CORSO DI FORMAZIONE PER INSEGNANTI DI PILATES


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Per tutti gli Insegnanti di Danza diplomati DANZE ITALIA è possibile iscriversi a dei Master di Specializzazione. Il corso è rivolto a insegnanti di danza e istruttori di Pilates. l metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L’obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. In un certo senso egli cercò di fondere i migliori aspetti delle discipline fisiche occidentali con quelli delle tecniche orientali. A differenza di molti tipi di ginnastica, il metodo Pilates segue rigorosamente principi fondati su una precisa base filosofica e teorica. Non si tratta quindi di un semplice insieme di esercizi, ma di un vero metodo che si è sviluppato e perfezionato in più di sessanta anni di pratica e di osservazione. La versatilità della tecnica ha permesso il suo utilizzo in campo riabilitativo. Nel metodo la posizione e il movimento di ogni parte del corpo sono estremamente importanti e il corpo si muove come un sistema integrato. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta. L’obiettivo del metodo Pilates Matwork consiste nel portare l’individuo a muoversi in economia, grazia ed equilibrio attraverso il rispetto dei principi base che costituiscono la tecnica. Questo metodo è molto utile e benefico anche per i Danzatori, di seguito i benefici :- Flessibilità ed estensione
- Coordinazione e velocità
- Forza e resistenza muscolare
- Corregge postura e allineamento
- Miglior controllo del corpo
- Migliora la qualità della vita
- L’autostima
- Equilibrio
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